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Ansia e vita universitaria: capire e gestire la tensione

LAB Ansia e vita universitaria: capire e gestire la tensione


Giovedì 3 maggio

Laboratorio gratuito "Ansia e vita universitaria: capire e gestire la tensione", giovedì 3 maggio 2018, 15.00-17.30, durata 2 ore e mezza, presso il CUORI ESU di Venezia.

Obiettivi del laboratorio:

1) i fattori soggettivi: capire i motivi della propria tensione, del perché alcuni eventi o incontri scatenano l’ansia

2) i fattori oggettivi: in che modo il ‘lavoro di studente’ può influire o accrescere la tensione, ma anche ridurla

3) i fattori ambientali: perché vale la pena considerare le abitudini, i luoghi, il mondo che ci circonda

4) gli strumenti: esistono e sono utili per far fronte alla tensione e per poterla gestire

Modalità: attiva, di confronto, con schede ed esercitazioni, per  riconoscere e gestire l’ansia al suo esordio e per affrontarla.

Il Laboratorio è organizzato in collaborazione con Università Ca’ Foscari, Servizio Tutorato, Progetto Contrasto alla Dispersione.

Per iscriverti (entro il giorno prima il laboratorio), compila questo modulo usando Mozilla Firefox o Google Chrome.


Data ultimo aggiornamento: 18/04/2018

P.Iva 01740230279
PEC: protocollo.esuvenezia@pecveneto.it